Bernardo Staut – Hypescience
Todos falam sobre uma boa escovação, mas será que você realmente sabe como fazer isso?
Um estudo da Universidade de Gotemburgo descobriu uma nova p
asta com alta concentração de flúor, que deve ser passada com os dedos nos dentes, que pode quadruplicar a proteção contra cáries.
16 voluntários testaram uma série de técnicas de escovação, usando pastas de dente comuns ou a com muito flúor. “O estudo revelou que aqueles que usaram a pasta com alta concentração de flúor, três vezes ao dia, conseguiram se proteger das cáries quatro vezes mais”, afirma a pesquisadora Anna Nordström.
Em conjunto com a pasta, uma nova técnica de escovação foi desenvolvida: “esfregar” os dentes com os dedos. “Essa massagem provou ser mais efetiva na escovação”, afirma Nordström. “Esfregar a frente dos dedos com pasta é uma boa maneira após o almoço. Mas isso não deve substituir a escovação normal pela manhã e a noite – é um extra”.
Dicas
Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, após o café da manhã e antes de dormir;
Se necessário, esfregue a pasta com os dedos uma terceira vez, após o almoço
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Se você possui problemas de cáries, use uma pasta especial, com mais flúor;
Evite enxaguar muito e retirar a pasta.